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早餐:無糖黑芝麻豆漿,南瓜,1/2蘋果 午餐:雜糧飯,涼拌黑木耳 晚餐:1/3飯,面腸酸菜,鮭魚,臘肉,空心菜,紅酒,中辣以上的蘿蔔嬰 點心:中正區的山東大餅 運動:有氧30m 今天的心情:還在找學英文的管道,今天時間排不下。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.38.225 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1437475399.A.34E.html
imvivi: 我現在每天讀寫大量英文郵件, 真的是突飛猛進的速度在進步07/21 21:01
revolution: 想進步的是讀寫還是聽說?07/21 21:03
yonglove: 加油喔!07/21 23:11
寫為主,不過閱讀量應還不夠。有人試用過funday嗎 ※ 編輯: cccs (223.140.38.225), 07/22/2015 20:07:29