推 Misag: 當天…………辛苦了 07/21 22:50
推 revolution: 一日生活圈的概念 07/22 07:13
第幾天了\(‵▽′)>: 40
早餐: 1000 - 五穀米飯、燉牛肉、花椰菜+紅蘿蔔+四季豆、不知名麵包*2
午餐: 1400 - 麻油雞飯、馬鈴薯+四季豆+花椰菜、辣味豬排、虎皮蛋糕
晚餐: 2130 - 五穀米飯、辣菜脯瘦肉、豆腐蒸魚、一堆草、蜂蜜水一杯
運動: 不L的LSD：5K - 42'35"(本月累積里程：71.2 KM)
喝水量: 2100 cc
今天的心情: 累翻
今天跟前輩去北海道出差
當天來回
對，當天來回，我已經回到台灣了~XD
回到台灣後我還去跑LSD，一整個過high太熱血的下場就是
我現在累到只想當隻史萊姆......
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【宣誓】我一定要成為優雅幹練、充滿吸引力、凜然的男人!!㊣
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