早餐:無糖黑芝麻豆漿.南瓜.1/2蘋果
午餐:雜糧飯.青椒紅蘿蔔
晚餐:1/3飯.薑燒豬肉.煎豆干
石松:魷魚鍋.松阪蛋花粥.生啤
運動:X
今天的心情:49.9 昨晚睡得好累,難道熱量太少
如果今天不用伺候老板,想請假到員林補熱量
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