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早餐:無糖黑芝麻豆漿,南瓜,水密桃,1/2蘋果 點心:黑木耳露 午餐:飯,荷包蛋*2 晚餐:蒜頭面.貢丸湯 點心:蔬果汁:香蕉.鳳梨.亞麻仁籽 運動:有氧30m 今天的心情: -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.24.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1438219393.A.007.html ※ 編輯: cccs (36.232.194.136), 07/30/2015 20:41:23