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早餐:無糖黑豆漿,法國面包切片,1/2蘋果,南瓜 午餐:什錦乾面 晚餐:1/2飯,菜,陸園的蔥燒鯽魚(還沒吃完),梅干豬排,紅酒 點心:酪梨牛奶(綜合堅果) 運動:走路30m 今天的心情:昨天新舊眼鏡差異比較後:調節有比較差一點。除了球面非球面不同外, 舊眼鏡一眼少60度,多少有平衡(一近一遠)配滿度數的吃力感。 所以過度使用老化了:和以前的職業跟生活習慣有關。下班還是黏著電腦。 酪梨的產季,換成:取之不盡,用之不竭的酪梨牛奶 真好^_^,不準帶回家的珍奶,被認領了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.5.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1438659228.A.33F.html ※ 編輯: cccs (111.253.5.9), 08/04/2015 11:36:19 ※ 編輯: cccs (111.253.5.9), 08/04/2015 11:40:51 ※ 編輯: cccs (111.253.5.9), 08/04/2015 16:26:36
revolution: 酪梨入菜也很棒08/04 19:11
cccs: 食譜 (伸手)08/04 19:56
Misag: 酪梨很香~08/04 20:30
revolution: 我同事是酪梨沾蜂蜜(冷盤),我是喜歡拌沙拉(還是冷的)08/04 23:21
cccs: 星期五可以帶點心去上課。不然常為買點心苦惱 ,這裡沒有我愛的菜 08/05 09:56 ※ 編輯: cccs (111.253.19.228), 08/05/2015 09:57:51