第幾天了\(‵▽′)>: 2015/08/03
早餐: 西瓜400公克（100大卡）、
茄汁鯖魚罐頭四分之一罐（180大卡）、
黑木耳150公克（52大卡）、
金針菇160公克（64大卡）
午餐: 清燙大陸妹約300公克（45大卡）、
澳洲穀飼牛肉香腸（104大卡）
晚餐: 小黃瓜300公克（51大卡）、
燻雞約140公克（257大卡）、
蝦子五隻（150大卡）、
白飯150公克（210大卡）
點心: 冰淇淋火把脆冰（189大卡）
運動: 無阻力室內健身車30分鐘
喝水量: 2700ML
嗯嗯: 依然拉肚子
今天的心情:
澳洲穀飼牛肉香腸簡直是大地雷！
完全不值那個價錢，
我的錢錢啊～～～
◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣
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