第幾天了\(‵▽′)>: 2015/08/04 星期二
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早餐: 美生菜400公克（60大卡）、
澳洲穀飼牛肉香腸（104大卡）、
養樂多一小罐（72大卡）、
茄汁鯖魚罐頭一口
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午餐: 西瓜500公克（125大卡）、
果汁橘瓣果凍（139大卡）、
美生菜175公克（26大卡）、
燻雞約70公克（128大卡）
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晚餐: 清燙大陸妹約330公克（50大卡）、
白飯160公克（224大卡）、
茄汁鯖魚罐頭四分之一罐（180大卡）
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消夜: 燻雞約60公克（110大卡）、
清燙大陸妹約300公克（45大卡）、
澳洲穀飼牛肉香腸（104大卡）
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運動: 無阻力室內健身車30分鐘
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喝水量: 1500ML
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嗯嗯: 沒有耶
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今天的心情:
晚餐的時候不知道怎麼了，
突然一個恍神，手裡的晚餐整個往腰部倒下去！
（我把茄汁鯖魚加水煮成湯）
還好已經煮好一陣子了，溫度沒那麼燙，
不然我就要向當年的羊肉爐事件看齊了Ｏｒｚ
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