第幾天了\(‵▽′)>: 2015/08/05 星期三
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第一餐:清燙大陸妹約400公克(60大卡)、
澳洲穀飼牛肉香腸(104大卡)、
美廉社韭菜豬肉水餃八粒(226大卡)
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吃點心:藍莓優格100公克(107大卡)、
西瓜250公克(70大卡)
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第二餐:清燙大陸妹約370公克(56大卡)、
茄汁鯖魚罐頭四分之一罐(180大卡)
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吃點心:盛香珍果汁橘瓣果凍(139大卡)
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第三餐:大白饅頭一粒120公克(自己估計約360大卡)
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吃點心:puni puni QQ軟糖乳酸多多口味X3(30大卡)
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運動吧:無阻力室內健身車30分鐘
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喝水量:2700ML
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嗯嗯呢:今天還是沒有上出來Orz
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今天的心情:
大概是因為昨天晚上吃了消夜的緣故,
加上吃完後心想水分攝取不太足夠,
便又硬灌了300ML的涼白開,
這下糟糕了,
一整個晚上頻頻被尿意逼醒,
前前後後爬起來上了三、四次廁所,
根本沒辦法好好睡覺Orz
以後消夜要早一點吃完比較好,
筆記之。
小紅姑娘還有好一陣子才會來找我玩,
可是不知道為什麼,嘴老是很饞,
於是一整天都充滿了點心。
已經刷完牙齒躺在床上準備睡覺了,
但還是覺得好想再吃點什麼,
考慮了再三,
決定選擇殺傷力沒那麼強大的零食,
所以那三顆糖果是躺在床上吃完的,
吃完後睡意就來了,
結果也沒爬起來再刷一次牙(掩面)
我的蛀牙啊啊啊~Q口Q
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