推 imvivi: 我生理期來的時候也都會特別重, 過了就好了@@ 08/13 08:02
→ komeke: 嗯嗯好的~希望它快點走~ 08/13 22:52
Day7 / 總攝取：1155kcal / 體重：53.8
早餐:六種水果+豆漿+燕麥一把=500kcal
http://i.imgur.com/notDg0F.jpg
午餐:橘子一顆+木瓜180公克=185kcal
忘記拍
晚餐:青菜250g+花枝+煎魚片=470kcal
http://i.imgur.com/PiVZGde.jpg
運動:無
喝水量:3000cc
今天的心情:
1.經期第一天非常疲累，連走路時頭都很暈，無法運動，沒運動又很有罪惡感，然後剛才
一站上體重計竟然增加0.8kg，老天爺阿你為什麼要這樣對我
2.今天聽到一句話：「連體重都無法管理，要怎麼管理自己的人生。」意思是這八公斤可
能會毀了我的人生齁齁齁
3.生理期減肥法
http://loranny.pixnet.net/blog/post/10719322
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※ 編輯: komeke (114.42.76.33), 08/12/2015 23:54:44