Day15 / 總攝取：910kcal / 體重：52.1
早餐:鳳梨40g,芒果50g,香蕉80g,水梨50g=290kcal
午餐:雞胸肉(前晚準備)100g=120kcal
晚餐:青菜x4共350g+絲瓜(內蒜頭,蝦米)200g=500kcal左右
http://i.imgur.com/0874GXp.jpg
運動:夜跑4公里+tabata10min
喝水量:3500cc
今天的心情:
1.可怕的情人節，有想過一直沒有的原因應該是對自己沒自信，然後之前聽說25歲之前沒
交男朋友之後就很難了，我..以後就相親吧
2.連續三天蕁痲疹，嘴巴像香腸，眼睛也腫到張不開，問醫生說我該不會是得愛滋，結果
被醫生罵
http://i.imgur.com/eOrKSo7.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.121.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1440131570.A.7D6.html