第幾天了\(‵▽′)>: 2015/08/22 星期六
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第一餐:雞湯煨金針菇(以下為內容物)
金針菇400公克(160大卡)、
雞頭包含雞脖子約五隻(熱量很謎)、
雞腳約十五隻(熱量我不知道)、
枸杞非常之多(沒量重量就不知熱量)、
乾香菇約一碗(這個我還是不知道熱量)、
總之雞湯很油,光湯而已就超過兩台斤重(自估500大卡)
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吃點心:Airwaves超涼無糖口香糖超涼薄荷口味一粒(2大卡)
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第二餐:大陸妹320公克(48大卡)、
第一餐沒喝完的雞湯拿來當湯底、
香煎鮭魚熟重135公克(自估400大卡)
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吃點心:晶晶果之棒(29大卡)
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吃水果:香蕉110公克(100大卡)
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第三餐:家樂氏原味玉米片60公克(219大卡)
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吃點心:味全巧克力風味式醇奶布丁100公克(120大卡)
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吃水果:榴槤150公克(243大卡)
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吃消夜:義美紅豆粉粿牛奶冰棒87.5公克(168大卡)
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運動吧:上了一整天的課,累得跟狗一樣,我是力不從心啊\("▔□▔)/
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喝水量:3000毫升
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嗯嗯呢: 喔耶今天有上大號唷,啾咪(<ゝω・)
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今天的心情:
相比於昨日的風雨,
今天的天氣未免也太好了吧?
天鵝颱風,妳真讓我失望!(大拇指向下)
生理期已經結束了,
可是反而好想吃東西,甚至想爆食,
回家看到桌上有煎鮭魚我就瞬間失去理智了,
開始大吃特吃,
吃完了這個就想再吃別的;
吃完了那個又想再吃個什麼;
然後一直不停重複循環( ̄┐ ̄;)
另外,
每次去上課我都是搭乘大眾運輸交通工具,
最大的困擾除了沒有位子坐之外,
就是幾乎每次總是會遇到臭人。
臭人不分男女,
有些是汗臭;
有些是狐臭;
有些是口臭;
有些是油垢臭;
每次都是突然擠到身邊來/坐到旁邊的座位來,
我也不好意思瞬間就拿出口罩來戴,
真是苦惱啊_(:з」∠)_
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刀戟聲共絲竹沙啞 誰帶妳看城外廝殺 七重紗衣 血濺了白紗
兵臨城下六軍不發 誰知再見已是生死無話
當時纏過紅線千匝 一念之差作為人嫁 那道傷疤 誰的舊傷疤
還能不動聲色飲茶 踏碎這一場 盛世煙花
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