Day24 / Total Calories: 1380 / Weight:50.7
早餐:鳳梨40g,蘋果20g,水梨20g,香蕉45g,地瓜20g,水蜜桃1顆=240g
午餐:Costco沙拉1/3盒=240kcal
晚餐:牛奶500cc+燕麥180g=900kcal
(理智斷線泡了三杯)
運動:5km run+1km walk
喝水量:3600cc
今天的心情:
1.前晚夢到在高速公路出車禍，查了一下，意思是「承受劇烈轉變及身邊出現小人」。
2.又是匆忙的一天，作息大亂，體重上升，肚子非常痛。
3.覺得頭跟身體快要爆炸，管不了正在下雨就衝出去跑步，跑一跑壓力全部釋放出來，我
是不是要發瘋了。
4.離45kg還有一段路。Can't be beaten down.
http://i.imgur.com/HRsSsrd.jpg
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