[日記] 0831

[cccs ()]

早餐:無糖黑豆漿麥片.南瓜.1/2蘋果

午餐:雜糧飯.荷包蛋

點心:沙琪瑪

晚餐:2/3飯.菜.花生.鳳梨酵素

運動:有氧30m

今天的心情:晚餐後50.8  不勉強吃了,要瘦就瘦吧....

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