早餐:無糖黑豆漿.南瓜.1/2蘋果.1/2荷包蛋.2片蛋餅
午餐:飯.1+1/2荷包蛋
炸秋刀魚，炸豆腐，蛤蜊湯
晚餐:蒜頭面，鳳梨酵素，火龍果
點心：炸烏賊，旗魚燒，香芋牛軋糖*2
運動:滾輪，滾筒
今天的心情:早上工作(運動)1.5H,肚子好餓.又想外食了
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