推 revolution: 多伸展多按摩可以幫助恢復 09/02 07:08
推 Misag: 我覺得我吃的才多 09/02 13:48
推 yonglove: 真厲害! 09/02 21:09
第幾天了\(‵▽′)>: Day 82
早餐: 0830 - 龍蝦手捲+烤雞飯糰+無糖豆漿
午餐: 1230 - 肉燥麵+無糖綠茶
晚餐: 2030 - 關廟麵+空心菜+高麗菜+瘦肉+蘿蔔
運動: 雨
喝水量: 3800 cc
今天的心情: 休息
連續兩個月都跑超過100公里，感覺膝蓋有點疲勞
乾脆趁今天下雨~~休息吧
只是不知道為啥最近一直吃很多，真的要注意一下
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