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210 早餐:素鬆 海帶 玉米豆子 午餐:青椒香菇 魯蛋 海帶湯 煎豆腐 下午茶:奇異果兩顆 蘋果一顆 蜂蜜牛奶 運動:跑步40分 水:3000cc -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.175.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1441382858.A.FCF.html