第幾天了\(‵▽′)>: Day 95
早餐: 0830 - 大亨堡+蝦蝦沙拉+茉莉蜜茶
午餐: 1230 - 白飯一碗+排骨+青菜蘿蔔
晚餐: 2230 - 乳清蛋白+洋芋片(嘴饞~囧)
運動: 慢跑5K，38分30秒
喝水量: 2500 cc
今天的心情: 果不其然
受訓上課從頭睡到尾
而且看到一些教材~真的讓我想對現況"哼哼"兩聲XDD~
另外......我放棄去辨識每天吃的青菜到底是啥品種了......
以後遇到不知名青菜一律使用"青菜蘿蔔"代替XD~
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