推 revolution: 230天ok的,加油哦! 10/01 06:42
→ Misag: 加油 10/01 08:26
第幾天了\(‵▽′)>: D-230 / Day 111
早餐: 0830 - 紅茶+吐司麵包+草+荷包蛋+培根+煎肉
午餐: 1230 - 白飯一碗+青菜蘿蔔三樣+荷包蛋又是妳+洋蔥炒肉絲
晚餐: 2200 - 燻雞飯糰+和風生菜沙拉+乳清蛋白
運動: 慢跑3K
喝水量: 3800 cc
今天的心情: 開始倒數
為了婚禮，230天內練出王字型腹肌+肩三角肌
不過新郎不是我~XD
我只是個想練好身材搶光新人風采順便拐跑她的學妹的大叔XDDD~
就是這樣~
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