明天是我生日，希望從生日給自己一個新的開始，
換了新工作後，開始暴飲暴食，生活也變得很不規律，
生活中除了吃東西跟工作，也沒有什麼娛樂。
希望從明天開始能改掉爆飲爆食的習慣。
體重：55.4公斤
預計生活作息
5:30起床：作伸展運動
6:00吃早餐
7:00上班
12:00吃便當
6:00下班、運動
7:00洗澡、吃晚餐
10:00就寢
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