Thu / 1200 / 47.0
早餐:青菜x3+水餃x4=400
http://i.imgur.com/Tw2Mezo.jpg
午餐:四神湯半碗=300
晚餐:水果+牛奶+燕麥=500
運動:6.02km(48:49)
喝水量:3600
今天的心情:
1.陳艾琳164cm/43kg。看看自己160cm/47kg，羞恥心在哪，從Day1開始。
2.之前覺得菸圈很酷，已練到要肺癌，停止。
http://i.imgur.com/mR3kOly.jpg
3.PF開始，晚安。
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