推 EJH030623: 鞋子不會進水嗎@@? 10/24 00:11
→ komeke: 因為我都跳來跳去避開水坑所以還好XD主要是帽子已經濕到在 10/24 00:17
→ komeke: 滴水,回家還被媽媽罵haaha 10/24 00:17
Fri / 1000 / 不敢量...
早餐:700
http://i.imgur.com/LyACQiJ.jpg
午餐:x
晚餐:芭樂x4+水梨x2+蘋果x2+木瓜300g=300
運動:5.41(40:35)
喝水量:3000
今天的心情:
1.不敢量...前兩天放縱到想捶死自己。
2.彌補式的少吃..今日大致熱量OK，跑步OK，作品OK，泡個澡30min，現在竟然躺平就緒
，上次這麼早睡是何時..感動哭泣。
3.大雨跑步超爽，下雨降溫的關係完全不喘，中間沒休息，速度達到每公里6分半，好愛
淋雨跑步。雖然很像瘋子..
http://i.imgur.com/iMkeciU.jpg
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