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早餐:無糖豆奶麥片.1/2蘋果 午餐:半糙米飯.蔥蛋 晚餐:2/3飯,虱目魚,菇湯,鴨賞,皇宮菜松阪肉 運動:走路30m.有氧30m 今天的心情:希望這是最後一次當澳客. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.33.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1446009870.A.5D6.html ※ 編輯: cccs (36.232.195.214), 10/28/2015 19:01:22