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第不知道幾天了\(‵▽′)>: 早餐:沒有吃。 午餐:合豐排骨便當。 晚餐:五分熟平價沙朗牛排。 運動:慢跑加快走約3000公尺。 喝水量:無糖烏龍、綠茶。 今天的心情: 十一月第一天了,要好好貫徹減肥的意志!絕不能淪為空談! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.202.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1446482579.A.BA3.html