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Tue / 2400 / TBD 早餐:蘋果2片,水梨2片,芭樂1片,牛奶200克,燕麥20克=300 午餐:水餃5顆,牛奶一盒=600 晚餐:獅子頭4顆,青菜=1500 http://i.imgur.com/zcniMFL.jpg 運動: 喝水量: 今天的心情: 早餐沒時間吃完,超餓,結果晚餐吃了四顆獅子頭。這幾天的嘗試真的證明三餐要定時定 量,不然會導致可怕的彌補心態。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.223.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1446543825.A.BB9.html ※ 編輯: komeke (42.72.223.95), 11/03/2015 17:47:43
Misag: 餓過頭就會大失控11/03 18:21
komeke: 真的!!所謂大自然的反撲..ORZ11/03 19:30
EJH030623: 多大顆? 棒球那樣大嗎XD?11/03 23:27
komeke: 今早我真的實際丈量它了haaha~~11/04 11:09
※ 編輯: komeke (42.72.223.95), 11/04/2015 11:09:47