→ EJH030623: 阿...別這樣11/09 23:58
※ 編輯: komeke (114.136.46.39), 11/10/2015 23:10:46
→ komeke: Hahaaa給自己一個警惕~T^T 11/10 23:12
1200
早餐:600
午餐:400
晚餐:200
運動:5km
喝水量:3000
今天的心情:
休息夠了。不碰糖跟油，每天1200。
0700整理+早餐600
1200午餐300
1700晚餐300
19-2100拉筋-跑步-Tabata-拉筋-泡澡
0000就寢
12/31達到43。
明天兩封推薦信交出。
兩份PF開始，12/15交出。
邀約酒肉的Line全部封鎖，不成功就去死。
http://i.imgur.com/mUyKwsB.jpg
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