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第幾天了\(‵▽′)>:278 早餐:蘋果一顆 麥片 午餐:泡菜牛肉 豆干玉米 高麗菜 筍絲 雞肉 蛋白兩顆 五穀米 下午茶:美式咖啡 杏仁 晚餐:核桃 桂圓 明太子 運動:kettlebell workout20min 喝水量:3000cc 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.224.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1447264623.A.511.html