早餐:藍莓貝果+芝麻醬.1/2蘋果.鮮奶
午餐:小米飯.涼拌洋蔥.蜿豆苗.醬煮茄子.爌肉.豆筍.豬皮.魯蛋
莧菜吻仔魚湯
點心:1/4豆沙魯肉餅
點心:伯爵茶
晚餐:雜糧貝果.醬煮洋蔥.無糖黑豆漿
點心:亞麻仁籽.奇異果
運動:有氧30m.走路45m.滾輪
今天的心情:每天肚子餓.體重沒啥改變
今天買必要的薑黃粉,被兇...這是多年來的慣例.
只有順她們的意,才是對的.討厭這種陝益的想法,
所以當我在照顧小孩時,不會只有一種選擇.
跟同事共事也會徵詢對方意見
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