推 revolution: 薑黃飯是把薑黃跟米一起放下去煮嗎？ 11/15 16:02
是,不知品種有沒有差??在外吃,顏色鮮黃沒味道.自煮淡黃色,有薑黃味
※ 編輯: cccs (111.253.27.201), 11/15/2015 16:47:59
※ 編輯: cccs (111.253.27.201), 11/15/2015 18:38:53
早餐:雜糧貝果夾蛋，無糖黑豆漿，柿子
點心：炸魷魚，橄欖酵素.1/2芭樂
午餐:1/2薑黃飯.莧菜.A菜.蛤蜊.豬皮.爌肉.豆筍.大黃瓜貢丸湯
美濃1片.花生
點心:伯爵茶.1/4棗泥蛋黃餅.味噌小黃瓜
晚餐:1/2薑黃飯.炒時蔬(蜿豆.紅蘿蔔.杏鮑菇.金針菇.鮮香菇)
洋蔥鹹蛋.覓菜吻仔魚湯.1/4蘋果
點心:杏仁
點心:蔬果汁:蘋果.亞麻仁籽
運動:有氧30m,走路30m,滾輪
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