[日記] 1118

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早餐:地瓜粥.豆筍.魯蛋

點心:蔬果汁:奇異果.亞麻籽

午餐:1/2小米飯.洋蔥炒蛋.豌豆苗炒紅蘿蔔.鯖魚1小片.爌肉1小塊
     蘆薈豬肉湯

點心:無糖黑豆漿.雜糧貝果+芝麻醬

晚餐:1/3小米飯.A菜.茴香炒蛋.鹹蛋山苦瓜.大黃瓜貢丸湯
     綜合堅果.紅酒

運動:有氧30m.走路30m

今天的心情:COSTCO的冷壓椰子油很好煮

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推 revolution: 很大罐嗎？
1.2kg*2 近千,聽說也可護膚
→ EJH030623: 不便宜吧?
相較其他有機店,很便宜.不過它用塑膠瓶裝(當然在菲律賓更便宜
※ 編輯: cccs (111.253.34.110), 11/18/2015 15:11:13
※ 編輯: cccs (111.253.34.110), 11/18/2015 17:27:55
推 revolution: 我現在用的是橄欖油,但不是很喜歡那個味道,想換別的,
市面上的初榨橄欖油,即使是國外品牌原裝,大部份也都是假的(後來就不買了)
冷壓椰子油,煮的時候有奶油味,吃起來沒啥味道,但身上容易有油煙味,鍋具蠻好洗的
錫安山的苦茶油不錯,清爽沒啥油煙味又好洗,但這一二年漲很多
→ revolution: 不過1.2kg有點太大瓶@@
對啊,聽說可以油漱,生飲?
※ 編輯: cccs (111.253.34.110), 11/18/2015 20:43:11