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早餐:地瓜粥.豆筍.魯蛋 點心:蔬果汁:奇異果.亞麻籽 午餐:1/2小米飯.洋蔥炒蛋.豌豆苗炒紅蘿蔔.鯖魚1小片.爌肉1小塊 蘆薈豬肉湯 點心:無糖黑豆漿.雜糧貝果+芝麻醬 晚餐:1/3小米飯.A菜.茴香炒蛋.鹹蛋山苦瓜.大黃瓜貢丸湯 綜合堅果.紅酒 運動:有氧30m.走路30m 今天的心情:COSTCO的冷壓椰子油很好煮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.34.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1447818130.A.C92.html
revolution: 很大罐嗎? 11/18 11:57
1.2kg*2 近千,聽說也可護膚
EJH030623: 不便宜吧? 11/18 13:45
相較其他有機店,很便宜.不過它用塑膠瓶裝(當然在菲律賓更便宜 ※ 編輯: cccs (111.253.34.110), 11/18/2015 15:11:13 ※ 編輯: cccs (111.253.34.110), 11/18/2015 17:27:55
revolution: 我現在用的是橄欖油,但不是很喜歡那個味道,想換別的, 11/18 20:04
市面上的初榨橄欖油,即使是國外品牌原裝,大部份也都是假的(後來就不買了) 冷壓椰子油,煮的時候有奶油味,吃起來沒啥味道,但身上容易有油煙味,鍋具蠻好洗的 錫安山的苦茶油不錯,清爽沒啥油煙味又好洗,但這一二年漲很多
revolution: 不過1.2kg有點太大瓶@@ 11/18 20:04
對啊,聽說可以油漱,生飲? ※ 編輯: cccs (111.253.34.110), 11/18/2015 20:43:11