[日記] 1121-

[komeke (komeke)]

250
47.3-43=4.3

0900早餐亂吃
白飯3口+咖哩3匙=250

午餐:x...

晚餐:x...

運動:5.10(34:06)
這禮拜只跑兩次，應該是熱量集中發散竟然破紀錄，自以為跑田徑。
http://i.imgur.com/alKddNa.jpg

喝水量:3600

今天的心情:

1.花錢容易賺錢難，減肥容易維持難。發現要給身體三個工作天，大吃後三天開始變胖，
減肥三天後開始變瘦。

2.太放縱，今晨依然是可惡的47，到底何時可以在標題看到夢中的43唉，感謝E大點醒。


3.買了新跑鞋快速的小跑洗澡然後躺(22:10)，這種正常作息的感動已不是大笑哭泣可以
形容。晚安爹娘晚安全世界。
http://i.imgur.com/L0dZ5h8.jpg


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→ EJH030623: 你好久沒PO體重在標題了~
→ komeke: 因為47看得我心好煩想說用倒數的haa那我把它改回來~
→ EJH030623: 阿...其實沒關係啦 抒發心情的地方打甚麼高興就好~
→ komeke: Haa是您點醒了我一直在逃避,這樣反而可以督促自己早日脫離47:)
推 yonglove: 第一句說的真好
→ komeke: 您不嫌棄:) 先前也因為您的鼓勵成長許多~
→ Misag: 可以偷問那個刺青是什麼圖嘛？
→ komeke: 那是一條龍~有次經過刺青店一個衝動就刺下去了hahaaXD
※ 編輯: komeke (114.42.222.246), 11/22/2015 12:01:52