作者cccs ()
看板DietDiary
標題[日記] 1126
時間Wed Nov 25 21:02:11 2015
早餐:1/2飯.醬炒鴨肉.茄子蒜蓉醬
藍莓飲料
點心:蔬果汁:蘋果.亞麻仁籽
午餐:山藥雞湯面線(雞胸肉.柳松菇.磨菇.蒜頭.枸杞.薑)
點心:蘋果園+奇異籽
晚餐:2/3半糙米飯.荷包蛋.菠菜.醬炒鴨肉.炸豆腐+小黃瓜
大黃瓜湯.楊桃1片
運動:有氧30m
今天的心情:投資股票的心理素質有待訓練
明天下午想喝個補氣湯,可是頭皮又開始長疹子了
稍微吃補一點的食材就很難滅火~~~
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→ revolution: 如果改成溫補呢? 11/25 21:54
→ cccs: 羊肉爐.紅棗.龍眼.麻油薑這類???易燥 11/26 06:40
推 revolution: 羊肉紅棗ok,麻油+薑就由溫轉熱,比較不適合 11/26 07:13
推 Misag: 我的醫生要我不能吃補 不然我超愛喝補湯的 11/26 10:37
→ EJH030623: 肉骨茶聽說是涼補? 11/26 11:04
※ 編輯: cccs (111.253.8.222), 11/26/2015 17:44:14