推 c24934610: 其實熱量偏高 12/06 13:04
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:兩塊起司蛋餅，一塊薯餅蛋餅，五個一口餃，三口蘿蔔糕
茶點:快一顆柿子，一包餅乾，三塊雪花糕，半顆奇異果
午餐:蕃茄菠菜湯+一粒貢丸
晚餐:韓式烤肉(三片牛肉+一點青菜豆腐)，半碗紫米，半碗石鍋拌飯，韓式燒雞，一片蔓
越莓麵包，一個咖哩酥
運動:騎腳踏車15分鐘，散步一個半小時
喝水量:約1000
今天的心情:阿還有半年好好努力吧！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.209.172
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1449327471.A.7BF.html