第沒有在記幾天了\(‵▽′)>:
早餐:沒有吃。
午餐:白飯及忘了什麼樣的青菜、炸豬肉排。
晚餐:萊爾富超難吃的三角飯糰。
運動:快走加慢跑約二千四百公尺。
喝水量:白開水、冬瓜青茶、奶茶。
今天的心情:
近日已經開始食量減少，希望可以持之以恆，達到減重至少
五公斤的成果！
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