早餐:軟法:蔓越莓蘋果.
無糖黑豆漿
午餐:1/2飯.肉未茄子.蒜炒青江菜.酸菜面腸.烏魚
口酥餅*1
點心:綜合湯.口糧餅*1
晚餐:水餃20顆.梅子酵素
運動:滾輪.滾筒
今天的心情:水餃包得好累,希望下午順利.淳手作好難排,飢餓行銷?
所以去吃了杉行的綜合湯.今天下午有被打醒的感覺.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.34.161
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1451445437.A.E9B.html
※ 編輯: cccs (111.253.34.161), 12/30/2015 15:41:50
※ 編輯: cccs (111.253.34.161), 12/30/2015 17:59:42