早餐:1/2地瓜粥.青椒紅蘿蔔.雷公草煎蛋
午餐:1/2蘋果.花椰菜芝麻醬.水餃*10
點心:韓式烤肉.巴西菇雞湯
晚餐:蔬果汁.梅子酵素
運動:有氧30m.滾輪滾筒
今天的心情:香菇王芝麻醬較甜,人氣沒高山買那罐高(已吃完,台灣找不到)
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