第幾天了\(‵▽′)>: 1/9 第4天
早餐:鮪魚玉米丹麥+咖啡
午餐:燕麥+魚鬆+香蕉
晚餐:紅豆薏仁燕麥牛奶+蘋果
運動:踩步機+腳踏車+滑步機=100分鐘
喝水量:2200cc
今天的心情:
剛試著做蜂蜜蘋果醬，正在等蘋果入味中
說實話，完全是照著自己的感覺去處理
希望做出來是加水是好喝的
不然好浪費蜂蜜說~
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