早餐:南瓜
蔬果汁：大陸妹，1/2蘋果，1/2蕃茄，綜合堅果，橄欖酵素，
有機初榨橄欖油，蔓越莓
午餐:1/2牛肉面.蔥燒鯽魚
小菜分食:花生.牛肚.豆干.海帶.豬耳朵.魯蛋
點心:漂浮咖啡.花生棒2口.蠶豆*7
晚餐:1/2飯.白菜魯
運動:有氧30m,滾筒滾輪
今天的心情:今天天氣空氣好，看見山和滿滿的雲海。
買了美國威力,好玩成份居多,看看代購是否公正.(真是不務正業)
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