第幾天了\(‵▽′)>: 1/14 第九天
早餐:南瓜+地瓜三明治 咖啡
午餐:炒飯+味噌雞胸肉+青椒+花椰菜
晚餐:紅豆薏仁燕麥牛奶
運動:滑步機35min+重訓
喝水量:2500cc
今天的心情:
今天早上去學校真的有點暈
中午前就走了 回家休息
一包家樂福的炒飯 自己加肉加配料
好像可以吃到四天耶!
明天要再去買肉來醃~~~
今天在健身房待滿久的
10:50左右離開 但更衣室還是一堆人
她們到底打算待到幾點?
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