第幾天了\(‵▽′)>: 1/19 第14天
早餐:燕麥+魚鬆+咖啡
午餐:水餃10顆
晚餐:炒飯+雞胸肉+青椒+花椰菜
運動:踩步機20mins+重訓+滑步機30mins
喝水量:3200cc
今天的心情:
早上咪挺的地震
我一開始以為是桌子碰到在搖晃 然後再以為是我頭在暈
旁邊同學以為是他貧血XD
不過今天的地震好像只有南部比較有感?
下午又去家樂福添食材 改天去一下旁邊的迪卡農好了
運動時習慣聽音樂 結果在推腿的時候
看到一個教練往我的方向看 沒幾秒變成一堆教練往這方向看
其實我被嚇到了
好像是我後面的女生不太會用器材
突然鬆手 然後聲音太大了
話說....我都沒聽到
下次音樂調小聲點好了
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