第幾天了\(‵▽′)>: 1/21 第16天
早餐:咖啡
午餐:炒飯+花椰菜+香菇+杏包菇+雞胸肉
晚餐:雞腿排餐
運動:有~重訓+滑步機30mins
喝水量:2600cc
今天的心情:
這是補昨天的份
晚上老爸在我這 不方便開電腦就不寫日記了
隔了一天 做了什麼運動都忘了 哈哈
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