第幾天了\(‵▽′)>: 1/24 DAY22
早餐:咖啡
午餐:711焗烤雞腿排飯糰+咖啡
晚餐:麵+咖哩+菇+雞胸肉
運動:教練課+飛輪15mins
喝水量:2500cc
今天的心情:
今天教練課上完就要很久之後才會上了
二月份把健身房請假了
之後頂多就跑步或騎腳踏車還有墊上活動這樣吧
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