早餐:無糖黑豆漿麥片
亞麻籽蘋果汁
點心：廟裡鹹粥，米粉湯，1/2烤魷魚
點心：芥末蜿豆1小包
午餐:地瓜粥，豆腐乳，豆筍藥膳湯，炒米粉，菠菜，三杯杏飽菇
點心：冰滴(肯亞+耶加+哥大+瓜地)，南瓜子，黑豆，蜜麻花2
晚餐:1/4飯，茴香炒蛋，a菜，花生，紅酒
運動:氣功，有氧30m,滾輪滾筒
今天的心情:想游泳不知有沒開，會不會太冷?這次新買的毛衣好有纖細感，有瞬間年輕10
歲的感覺。雖然體質愈來愈強健，但還是很懶惰的幫自己定下，早上下雨或10度內，不外
出改在家裡練氣功。這是根據中醫的理論，減少受
寒(藉口)。紅包收入如以往正成長。總是在別人的照顧下生存，不管住外面還是家裡。
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