[日記] 0214

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早餐:南瓜.銀耳參湯.亞麻籽蘋果汁.蝦仁炒飯1口

點心:1/2芭樂.無糖黑豆漿.什錦乾面2口

午餐:粥(地瓜.南瓜.山藥).豆腐乳.A菜.菊苣煎蛋.油豆腐湯
     1/2芭樂

點心：春捲，苦瓜排骨湯

晚餐:紅茶，滑蛋蘿蔔糕

點心:棗子.洋芋片

運動:氣功.有氧30m

今天的心情:看完美容版後,覺得自己有很多好物
           但專心且持續的用,實在好難.
           連防曬,這個冬天只做了4天.
           運動或煮菜吃飯倒是很有耐性.
           所以需要做臉~~~
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→ EJH030623: 塗塗抹抹我也很難堅持
推 revolution: 我都有一天沒一天的@@