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今天是工作滿半年,這半年來, 因為工作太累,沒有去運動, 加上除了工作以外生活沒有重心,於是每天吃吃吃, 體重半年前的51公斤,過年到達瞬間體重64公斤。 一直到229晚上量體重:59.4公斤。 覺得自己真是太不健康了、暴飲暴食、又缺乏運動、又一直買零食。 褲子現在都穿不下~哭哭! 希望可以從寫減肥日記開始,好好認真減肥。 ------------------------------------------ 第幾天了\(‵▽′)>:1 早餐:無(來不及,加上前一天吃太飽睡覺、肚子不餓) 午餐:排骨便當全部(飯大約吃5分之3) 晚餐:蜜餞小番茄約20顆(自製、大顆小番茄、每兩顆一個蜜餞)、 肉包一顆 運動:無 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.22.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1456893576.A.0CD.html