今天是工作滿半年,這半年來,
因為工作太累,沒有去運動,
加上除了工作以外生活沒有重心,於是每天吃吃吃,
體重半年前的51公斤,過年到達瞬間體重64公斤。
一直到229晚上量體重:59.4公斤。
覺得自己真是太不健康了、暴飲暴食、又缺乏運動、又一直買零食。
褲子現在都穿不下~哭哭!
希望可以從寫減肥日記開始,好好認真減肥。
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第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:無(來不及,加上前一天吃太飽睡覺、肚子不餓)
午餐:排骨便當全部(飯大約吃5分之3)
晚餐:蜜餞小番茄約20顆(自製、大顆小番茄、每兩顆一個蜜餞)、
肉包一顆
運動:無
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