早餐:地瓜粥，海苔醬，炒蛋
午餐:飯，鹹菜豬肚，菜，菊苣煎蛋，玉米燕餃湯，炸花枝，生啤
點心：1/2巧克力菠蘿
晚餐:素食漢堡
運動:氣功，有氧30m
今天的心情:除了沒擦防曬，曬黑的部份。有整個人變白的感覺。
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