第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:麥片五大湯匙+牛奶
午餐:排骨便當
晚餐:優格200c.c+草莓21顆
運動:
7:00-8:00 有氧、拉筋 1小時
8:20 果汁300c.c
9:00-9:30 有氧、暖身 30分鐘
今天的心情:
每天都好累、
希望這禮拜六加班，能趕上進度，不要讓自己每天處於高壓狀態！
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※ 編輯: aj4y3 (36.232.216.192), 03/09/2016 21:48:05