第幾天了\(‵▽′)>：5
早餐：豆漿150cc+卡拉雞三明治
午餐：豆漿150cc+小七10蔬沙拉
下午：小餅乾一塊
晚上：熱狗蛋+香蕉1條+豆漿150cc
運動：重訓1h+腳踏車35分鐘（13.1km)
喝水量：1000cc
今日心情：說要12點前睡...這幾天都過12點才睡...希望可以再改善啊啊啊！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.146.207
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1457715186.A.106.html