推 Wertherson: 水餃是減脂的大忌，熱量高又沒飽足感 03/13 10:49
→ O12: 所以我很討厭吃水餃和煎餃 XDDD 03/13 10:52
推 revolution: 絞肉和魚漿製品都有這個問題,盡量避開就好 03/13 11:32
第幾天了\(‵▽′)>：6
早餐：香蕉1條
午餐：半個便當
下午：
晚上：田園蔬菜水餃5個+燙青菜+豆漿
運動：
喝水量：200cc
今日心情：減肥後的第一個週末，果然回老家後就比較不能控制飲食跟運動的部分...
今天才知道水餃熱量高啊，我以為水煮過後會比較低欸?
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