※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.21.48
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※ 編輯: Shelin (36.233.21.48), 03/23/2016 00:04:57
早餐:饅頭夾蛋
午餐:炒青菜、炒青椒2/3拳頭大過水,皮蛋半顆,豆腐2/3拳頭大,糙米飯半碗
晚餐:subway 6吋香烤雞肉堡 不加醬
飲料:700c.c青茶半糖去冰、無糖茶500c.c.
運動:無
喝水量:1300c.c.
今天的心情:
身體很累,影響今天的食慾。
水喝太少,覺得很渴。
晚餐吃的比較清淡,終於不會在吃完晚餐之後就馬上想睡覺。
明天一定要多喝水!
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