早餐:米粉，A菜，韮菜，1/2橘子，1/4芭樂
午餐:米粉，潤餅，冬筍排骨湯
晚餐:ashahi生啤，辣味起司棒，毛豆，1/3飯，雞翅，竹筍湯
點心：巧克力冰淇淋蛋糕
運動:氣功，滾筒滾輪，走路60m
今天的心情:好熱，好悶
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